Yoga im Almhotel Hochhäderich

Ihr Yoga-Hotel im Bregenzerwald

Yoga ist mehr als nur Gymnastik – Yoga ist eine jahrtausendealte indische Lehre, die ein ganzheitlich gesundes Leben anstrebt, in dem Körper und Geist miteinander harmonieren. Hierzu bedient sich der Yoga nicht nur überlieferter Körperübungen (Asanas), sondern es wird auch meditiert und auf die Ernährung geachtet.

Personal Yoga am Hochhäderich

Während Ihrem Aufenthalt im Almhotel Hochhäderich weisen Ihnen speziell ausgebildete Yogalehrerinnen den Weg zu mehr Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Sein, zu innerem Frieden und heilsamem Handeln. In der majestätischen Stille der Bergnatur am Hochhäderich lehren sie Sie innehalten und Ruhe finden.

Besuchen Sie unsere Yogalehrerin im Internet:

Dipl. Yogalehrerin Doris Felder
www.allesyoga.com

YOGA & TCM

€ 120,00 Soma Yoga | Hatha Yoga | Ashtanga Yoga 1-6 Pers. (60 min)

Eine individuell auf Sie abgestimmte Yoga-Praxis mit Dipl. Yogalehrerin, die sich nach Ihren Möglichkeiten und Zielen richtet. Lernen Sie, Ihre Muskeln und Gelenke im Alltag und auf der Yogamatte richtig einzusetzen. Bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

Yogamatte, Kissen und Decke sind bei Bedarf vorhanden.

€ 72,00 TCM | Akupressur-Massage (50 min)

Akupressur kann Emotionen, Spannungen sowie die körperliche Verfassung beeinflussen. Diese Therapieform der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird angewandt, um Körper und Geist zu entspannen, den Blutkreislauf zu fördern, Stress, Muskelschmerz, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen zu mindern sowie die allgemeinen Energielevel anzukurbeln.